Perder peso não é a mesma coisa que emagrecer

  Há sempre uma expectativa em cima da balança.   Você pode não exatamente perder peso, mas pode sim estar mais magro.   Você pode emagrecer por reduzir gordura, mas também por ganhar massa muscular ou as duas coisas juntas.   Perder peso é estar mais leve na balança e isto pode se dar por […]

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