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É Um Dos Esportes Mais Completos Para O Corpo Humano, Sendo Inúmeros Seus Benefícios, Tais Como, A Liberação De Tensões, A Diminuição Do Estresse, Resistência Muscular E Cardiovascular, Entre Outros.

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HIDROGINÁSTICA

Tem Como Objetivo Trabalhar Todos Os Membros, Alem Da Diminuição De Impacto Nas Articulações, Ajuda A Circulação, Equilíbrio, Coordenação Motora, Auxilio Da Resistência Cardiovascular, Postura, Enrijecimento E Melhoria Na Capacidade Física Do Dia-A-Dia.

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