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CROSSFIT E FUNCIONAL

ballet reentry

Ballet

É Uma Atividade Física Que Além De Servir Como Base Para As Mais Diversas Danças, Propicia A Conscientização Corporal, Evitando Assim Os Vícios Posturais Ou Problemas Causados Pelo Sedentarismo.

Jazz Reentry

JAZZ

Os Benefícios Adquiridos Com Essa Atividade Desenvolvem O Equilíbrio Corporal, A Postura, A Coordenação E O Ritmo. Como Todo Exercício Aeróbico, Ativa A Circulação, Aumenta A Resistência Física E Proporciona Maior Agilidade Ao Mesmo Tempo Em Que Contagia Com Os Ritmos Musicais Trabalhados.

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